百式田口さんが監訳されたダイエット本、シャングリラ・ダイエットの出版記念セミナーに参加してきました。
・・・妻と一緒にｗ
百式田口さんがブロガーを集めて行うイベントでは珍しく、セミナースタイル。
これはこれで新鮮です。妻と一緒なので、会議スタイルだとちょっと厳しかったのである意味助かりましたｗ
参加者の方のブログ記事
- 『シャングリラ・ダイエット』出版記念セミナーに行ってきました – sta la sta
- 【ダイエット】シャングリラ・ダイエット・セミナーにお邪魔してきました！:マインドマップ的読書感想文
- ダイエット本「シャングリラ・ダイエット」の出版記念セミナーに行ってきた – とくとみぶろぐ
- ふるかわごうのブログ: 『シャングリラ・ダイエット』出版記念セミナーに参加してきた！
- シャングリラ・ダイエット出版記念セミナーに行ってきた。なんかすごそう。 | ○○的なsomething
- いただいたオリーブオイル♪でシャングリラ｜ゆうあんブログ
- 出版記念｜ゆうあんブログ
- まる焦げにならないように:ストレスフリーのダイエット法『シャングリラ・ダイエット』 – livedoor Blog（ブログ）
セミナーは、シャングリラ・ダイエットのエッセンスはもちろんなのですが、何より背景（あぶなくないのか、トンデモじゃないのか、出版までの道のり、著者セス・ロバーツさんのひととなり、田口さんが実践してみての感想など）をしっかり伝えてくれたので安心しました。
理論的背景は書籍にゆずるとして、このダイエットに必要なことは、
①砂糖水orオリーブオイル（エクストラバージン等、風味が強いものはNG）を、
②朝食と昼食の間と、夜寝る前に、
③大さじ1杯（量はどれくらいやせたいかによって決まります）飲む
これだけです。
※実際は自分なりのカスタマイズが可能です。あくまでシャングリラ・ダイエットは理論であって手法ではないので。
注意事項としては、砂糖水orオリーブオイルを飲む前後1時間は何も口にしてはいけないという点くらい。
なんてカンタンなんだ・・・。
一般的にダイエットだと、「ガマン」が基本的に必須条件ですよね。
しかーしシャングリラ・ダイエットの場合、上記を守っていれば、何を食べても、何を飲んでもOK。それでも自然に痩せていく・・・。
というわけでガマンがない＝ストレスフリーということで続きやすいのは言わずもがなかと。
ある程度頑張りが必要なダイエットを経験されてきた方々は、こんなことなかなか納得できないと思いますがｗ、 書籍を読み込めば腑に落ちると思います。また多数の方々が実践をし、そのフィードバックが著者の掲示板では公開されています。そういう意味でもオープンな環境でいまだにテストされ続けている理論・手法だと考えていいでしょう。非常にウェブ的でいいですねｗ
※当日はシャングリラ･ダイエットのパイロット版をいただきました。 さらにサインまで・・・スイマセン。
※実際の書籍は6/5発売です！
セミナーの最後にはサプライズ？でオリーブオイル争奪じゃんけん大会もあり、 自分ははあちゅうさんとのじゃんけんに勝ち続けしっかりゲット！
んで5/30、5/31とさっそく始めております。
影響されやすいので、なんとなく食欲をコントロールできているカンジ（現時点）。
現在の体重が衝撃の8＊Kgなので、とりあえず75Kgを目標にやっていきたいと思っています。また経過リリースします！
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Comments:2
- Ω 08-05-31 (土) 6:35
-
うぇ？？8※ｋｇもあったのですか？？
60台くらいのイメージだったんですが。。。
でも身長あるからそれくらいがいい感じなのでしょうか♪
私は水をたっぷり飲んでます＾＾ - silver 08-05-31 (土) 16:20
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オメガハン
いつのまにやら増量しておりまして。。。
SASUGAに危機感がorz60Kgはかなりやせてる、という印象になってしまうので、目標は75Kg！ですｗ
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「シャングリラ・ダイエット」で用いるエクストラライト・オリーブオイルはどこに？…
Idea*Ideaの記事「『シャングリラ・ダイエット』出版記念セミナーへのお誘い」を見て、ぜひ参加したい!!と思ったのだが仕事が忙しく、平日夜のセミナーは涙を呑んで断念。
ネット上で…
- pingback from シャングリラ・ダイエット出版記念セミナーをやってきた - IDEA*IDEA ～ 百式管理人のライフハックブログ 09-08-04 (火) 17:07
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[...] newzy.jp – シャングリラ・ダイエット [...]
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